Kandungan Gizi per Porsi
Komposisi Gizi
Protein 44%
Karbohidrat 10%
Lemak 45%
Catatan Nutrisi
Sumber protein hewani lengkap yang baik untuk pembentukan dan perbaikan jaringan otot
Metode grilling membantu mengurangi lemak berlebih dibandingkan dengan menggoreng
Porsi 100g ideal untuk kontrol asupan kalori namun disarankan menambahkan sayuran untuk serat dan vitamin
Pilih bagian dada (breast) untuk mengurangi asupan lemak jika diinginkan
Angka di atas adalah rata-rata dari 1 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!
Sering makan Ayam Bakar? Yuk catat kalorinya!
Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!
“Ayam bakar merupakan pilihan protein yang lebih sehat dibanding ayam goreng karena menggunakan metode grilling. Namun, perhatikan kandungan gula dari kecap manis dan sodium dari bumbu marinasi yang digunakan.”