fresh milk
130 kcal per porsi1 orang sudah catat ini
Kandungan Gizi per Porsi
130
kcal
7g
21% kalori
10g
31% kalori
7g
48% kalori
Catatan Nutrisi
Info gizi berdasarkan data komunitas pengguna Defisit Kalori
High glycemic index from processed corn cereal may cause blood sugar spikes
Good source of calcium and protein from the milk
Low fiber content may lead to quick return of hunger
Likely contains added sugars for honey flavoring
Foto Asli dari Komunitas
Angka di atas adalah rata-rata dari 1 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!
Sering makan fresh milk? Yuk catat kalorinya!
Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!
“Sarapan sereal instan dengan susu ini praktis namun mengandung gula tambahan dan karbohidrat olahan yang tinggi. Kandungan serat rendah sehingga cepat lapar kembali. Baik untuk sumber kalsium dari susu, tetapi sebaiknya ditambahkan buah segar atau pilih sereal gandum utuh untuk nilai gizi lebih tinggi.”