Kandungan Gizi per Porsi
Komposisi Gizi
Protein 16%
Karbohidrat 48%
Lemak 36%
Catatan Nutrisi
Kandungan lemak tinggi: Daging sapi giling medium fat (150g) menyumbang sekitar 30g lemak, termasuk lemak jenuh yang perlu dibatasi
Protein berkualitas: Total protein ~33g mendukung pertumbuhan otot dan rasa kenyang
Porsi karbohidrat terkontrol: 50g pasta mentah menghasilkan porsi matang yang moderat, cocok untuk manajemen porsi
Rasio daging sangat tinggi: 150g daging sapi untuk hanya 40g pasta mentah (setara ~100g pasta matang)
Kandungan lemak dari daging sapi medium fat mencapai sekitar 30g, mendekangi 50% kebutuhan harian
Angka di atas adalah rata-rata dari 2 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!
Sering makan la fonte saus bolognese ayam? Yuk catat kalorinya!
Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!
“Hidangan ini kaya protein dari daging sapi, namun tinggi lemak jenuh karena penggunaan daging giling medium fat. Porsi pasta terkontrol (50g) membantu mengelola asupan karbohidrat, namun kehadiran saus kemasan menambah sodium dan pengawet. Idealnya tambahkan sayuran segar untuk keseimbangan nutrisi.”